Opinie o Nas
Zadzwoń 515090416
Darmowa dostawa od 300zł
Bezpieczne Zakupy
  • Bezpieczne zakupy!
  • Dyskretna przesyłka!
  • Bezpieczne płatności!
  • Gwarancja satysfakcji!
  • 100% natury!
  • Gwarantowany zwrot pieniędzy! 
  • 14 dni na zwrot towaru!
  • Szyfrowane dane i transakcje!
  • Tylko oryginalne, legalne i certyfikowane produkty!

Oto domowe sposoby na ból kolana, które szybko pomogą Ci powrócić do formy!

0
Oto domowe sposoby na ból kolana, które szybko pomogą Ci powrócić do formy!

Nikt nie lubi, gdy coś go boli. Jesteśmy wtedy rozdrażnieni i ciężko nam się skupić. Dlatego warto znać proste metody na różne dolegliwości, dzięki którym szybko powrócisz do formy. Dziś sprawdzimy domowe sposoby na ból kolana, które pozwolą Ci prawidłowo funkcjonować. Dzięki nim możesz łatwo uporać się z nieprzyjemnym problemem i nie doprowadzić do jego pogłębienia, któremu pomóc będzie mógł już tylko lekarz.

Zacznij od wody

Domowe sposoby na ból kolana to przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych. Mało kto uświadamia sobie, że prawidłowe nawodnienie organizmu to remedium na wiele schorzeń. Zazwyczaj nie zdajesz sobie z tego sprawy, zaniedbując codzienne spożycie minimalnej ilości płynów. Z czasem Twoje samopoczucie i forma pogarszają się, a ty nie wiesz dlaczego. Tymczasem chrząstki składają się w 80% z wody! Dlatego już dziś wprowadź zdrowe nawyki w tym zakresie, a poczujesz poprawę.

Zmień pozycję i poruszaj się

Czasem wystarczy wstać, rozprostować nogi i przespacerować się. Domowe sposoby na ból kolana powinny być wspomagane aktywnością fizyczną, chociażby w postaci prostej gimnastyki. Godziny, które spędzasz w pozycji siedzącej, czy to w pracy za biurkiem, czy za kółkiem, pozostawiają trwały ślad w Twoim organizmie. Ruch pomoże też na inne schorzenia, takie jak bóle pleców czy głowy.

Odpoczynek i ćwiczenia 

Regularne odpoczywanie, podczas którego Twoje stawy mają szansę się zrelaksować, to podstawa. Domowe sposoby na ból kolana to położenie się w odpowiedniej pozycji i okłady z lodu. Warto też wykonywać ćwiczenia zalecone przez rehabilitanta, a także przestrzegać zdrowej diety. Obciążenie stawów zbędnymi kilogramami tylko pogarsza sprawę, dlatego nie dopuszczaj do tego. Pomocne dla Ciebie mogą okazać się też kąpiele w soli, szczególnie z wykorzystaniem siarczanu magnezu (sól Epson).

Maść z konopi ukoi ból

Domowe sposoby na ból kolana warto wspomagać specjalnymi środkami. Jednym z nich jest żel konopny, zawierający w swoim składzie same naturalne składniki. Połączenie wyciągu z kasztanowca końskiego, żywokostu lekarskiego, imbiru lekarskiego, oleju eukaliptusowego i goździkowego, mięty pieprzowej sprawi, że poczujesz ulgę. Połączenie z kamforą i srebrem koloidalnym daje Ci rozwiązanie, które ukoi Twój ból. Tego rodzaju żel możesz stosować kilka razy dziennie, bez ryzyka. Maść konopną warto mieć zawsze pod ręką, bo nadaje się też doskonale na wszelkie bóle mięśni, stawów i ścięgien.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl